Home    

Baby-led Weaning (penyapihan)

Saat ini saya akan menulis tentang baby-led weaning yang disingkat menjadi BLW yaitu cara baru melatih bayi menyapih dirinya sendiri. Saya beruntung mendapatkan buku ini saat mengunjungi toko buku di Jogja. Judul buku ini adalah ”Baby-Led Weaning, cara baru melatih bayi menyapih dirinya sendiri, membimbing bayi menyukai makanan sehat.”Cetakan pertama tahun 2011. Buku ini ditulis oleh Gill Rapley yang telah mempelajari pemberian makanan pada bayi dan perkembangan anak, dia seorang bidan dan konselor menyusui yang sudah bekerja lebih dari 20 tahun. Buku ini telah disusun berdasarkan pedoman umum, namun para orang tua disarankan untuk berkonsultasi dengan petugas kesehatan.

Para orang tua pasti ingin anaknya menikmati makanan, makan secara sehat , makan dengan mudah dan tanpa stress saat bayi pertama kali makan makanan padat yang dimulai saat usia bayi 6 bulan. Baby-led Weaning aman, alami dan mudah. Menurut para orang tua yang telah mencoba BLW dan spoon-feeding (menyuapi dengan sendok), BLW lebih mudah dan menyenangkan.

Apa penyapihan itu?

Penyapihan adalah perubahan bertahap yang dialami bayi sejak mendapatkan ASI atau susu formula sampai tidak mendapatkan ASI atau susu formula. Buku ini tentang awal proses penyapihan, yang dimulai dengan sesuap makanan padat pertama bayi.BLW membiarkan bayi untuk menjalani seluruh proses , menggunakan naluri dan keterampilan mereka. Bayi yang menentukan kapan penyapihan harus dimulai dan diakhiri. Walaupun ini terdengar aneh, hal ini akan masuk akal ketika kita melihat lebih dekat bagaimana bayi tumbuh. Yang berbeda mengenai BLW adalah bahwa bayi hanya makan makanan jemari, membuat bubur bayi dan menyuapinya dengan sendok merupakan suatu hal sudah kuno.  Makanan jemari adalah makanan dalam bentuk potongan-potongan kecil dalam ukuran dan bentuk yang dapat dipegang dengan mudah oleh bayi setidaknya panjangnya 5 cm.

Mungkin Anda bertanya-tanya apa contoh makanan jemari itu. Contoh makanan jemari pertama yang mudah untuk bayi:

  • Semua sayuran yang dikukus (atau direbus sebentar), seperti buncis, jagung manis kecil, kacang polong.
  • Kuntum kembang kol dan brokoli yang dikukus (atau direbus sebentar).
  • Sayuran berbentuk batangan yang dikukus, dipanggang atau ditumis, seperti wortel, kentang, terung, ubi, lobak, cukini, labu.
  • Mentimun mentah(tips: simpan beberapa di kulkas untuk bayi yang sedang latihan menggigit (dinginnya bisa menenangkan gusi mereka).
  • Potongan tebal alpukat (jangan terlalu matang karena akan sangat lembek).
  • Ayam (sebagai kupasan atau pada tulang paha) hangat, misalnya dimasak segar atau dingin.
  • Buah, seperti pir, apel, pisang, peach, buah persik mangga (baik utuh atau stick).
  • Stik keju keras, seperti cheddar.
  • Stik roti.
  • Kue beras atau roti panggang ‘jemari’ dengan selai rumahan, seperti sarden dan tomat atau keju.

Cara melakukan BLW :

  • Bayi duduk dengan seluruh keluarga pada waktu makan, dan dia akan ikut bergabung ketika mereka siap
  • Bayi dibimbing untuk mengeksplorasi makanan segera setelah dia tertarik, dengan cara mengambilnya dengan tangan (tidak masalah mau dimakan atau tidak).
  • Makanan ditawarkan dalam bentuk potongan-potongan kecil dalam ukuran dan bentuk yang dapat dipegang dengan mudah oleh bayi, daripada dalam bentuk bubur atau makanan yang dilumatkan.
  • Bayi menyuapi dirinya sendiri sejak awal, bukan disuapi dengan sendok oleh orang lain.
  • Terserah bayi seberapa bayak dia makan dan bagaimana dia menikmati makanannya.
  • Bayi terus mendapatkan susu(ASI atau formula) kapanpun dia menginginkannya dan dia sendiri yang memutuskan kapan dia siap untuk menguranginya.
pengertian baby led weaning (14),arti baby led weaning (11),pengertian BLW (10)

Kode Copy Paste
Gunakan kode diatas untuk copy paste artikel ini di blog anda

Tags: anak, ASI, Baby Led Weaning, bayi, belajar makan, bidan, BLW, cara BLW, Gill Rapley, makanan, padat, penyapihan